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乾燥肌でかゆい時のおすすめ保湿クリーム10選と乾燥させないポイント。

寒い季節が近付いてきましたね。寒さと同時にやってくるのが【乾燥】。あなたは乾燥に悩んでいませんか?「どうしてかゆくなるの?」「年齢は関係あるの?」そんな疑問を解決しちゃいましょう!おすすめの保湿クリームもご紹介しますので、是非参考にしてみてください。
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私は、こうしてムダ毛処理でツライ肌荒れとサヨナラしました!

女性は身だしなみのひとつとして、ムダ毛処理が欠かせませんよね!ですが、それによって、ツライ肌荒れを経験された方がとても多いと思います。私もそうでした。ここでは私が実際にムダ毛処理でツライ肌荒れとサヨナラできた方法について、ご紹介します!ツライ肌荒れでお悩みの方の、少しでもお役にたてればうれしいです!
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食べなきゃ損!損!意外と知らない女性に嬉しい納豆の驚きの効果とは。

納豆は日本でとてもポピュラーな食べ物のひとつです。ですが、「ニオイが苦手…」だったり「ネバネバが苦手…」という女性も多いはず…。苦手だと食べることを避けがちですが、納豆を食べることで女性にうれしい驚きの効果がたくさんあるんですよ~!そこで、納豆の優れたさまざまな効果をドド~っんとご紹介しますね!
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知らなかった!男性に嬉しい「納豆」の意外な効果とは!?

納豆は、古くからとても身近にある健康食品です。健康に良いだろうということだけは分かりますが、詳しく説明しろと言われると、意外に納豆のことをうまく説明できないと言う人も多いのではないでしょうか。今回は、納豆の意外な効果などを含めて、おすすめの納豆の摂り方も紹介しちゃいます。
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納豆やヨーグルトなどの発酵食品がもたらす栄養価、効果とは?

「健康な生活を送りたい。でもあんまりお金をかけたくないし…」とお悩みのあなた!実は腸内環境を整えることは健康への近道なんです。この記事では、数ある発酵食品の中から納豆とヨーグルトの絶大な効果をご紹介します。
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厳しい食事制限なしのダイエット、グリーンスムージーのススメ

同じものを食べ、同じパターンの生活、同じ運動量をこなしているのにじわじわと増えていく体重。女性も30代になると、太りやすく痩せにくくなってきますよね。私はグリーンスムージーを初めてから、そんな悩みから解放されたんです。この記事では、私の体験した変化とおすすめレシピをご紹介します。
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デスクワークでゆがんだ姿勢を改善する方法3つと、おすすめグッズ3選。

毎日のデスクワーク大変ですよね。座りっぱなしで悪くなってしまった姿勢を、直したいと思っていませんか?この記事では、歪んだ姿勢が気になっているあなたのために、デスクワークの姿勢を改善する方法をご紹介します。この記事を読んで、ぜひ参考にしてくださいね。
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乾燥でかゆみが体にある人必見!その原因や対処の仕方は?

寒くなってきて、肌が乾燥する季節になりましたね。どうして乾燥するとかゆくなるのか、気になったことはありませんか?この記事では乾燥肌で皮膚にかゆみがあるあなたに、その原因や対処方法をご紹介します!ぜひ参考にしてくださいね。
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ダイエットで筋トレすると効果あるってほんと?効果的な筋トレご紹介

甘いものの誘惑が多い季節。ついつい食べすぎて後悔してしまいますね。「筋トレ」で痩せやすい身体になれるって本当なのか、気になっていませんか?この記事では、ダイエットに効果的な筋トレ方法をご紹介します!
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ダイエットで筋トレの頻度を上げられない?ポイントは足の裏だった!

なかなか運動が出来なくて、太ってきたなぁなんて悩んでいませんか?この記事では、日常の動作で何かをしながら、無意識でも続けられるプチ筋トレ法をご紹介します。小さな筋肉を動かすことから始めてみましょう。